Đàn ông ăn gì để có nhiều tinh trùng Y dễ sinh con trai
Tinh trùng Y là một trong những yếu tố rất quan trọng giúp thụ tinh sinh con trai. Nhiều người vẫn tìm hiểu đàn ông ăn gì để có nhiều tinh trùng Y. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số vấn đề bên dưới
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học nổi tiếng trên thế giới thì trong 1 mẫu tinh dịch đậm đặc, số lượng tinh trùng Y nhiều hơn X sẽ (sinh con trai) và ngược lại thì sinh con gái
Vì vậy, nếu trước thời điểm quan hệ tình dục tại ngày rụng trứng người chồng biết cách dưỡng tinh, áp dụng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học...giúp cho tinh dịch đậm đặc thì xác suất sinh con trai cũng sẽ cao hơn. và quan hệ ngay ngày rụng trứng thời điểm tốt nhất là 12h đêm đến 2h sáng
Dưới đây là các thực phẩm được các bác sỹ chuyên về nam học khuyến cáo giúp tăng độ đậm đặc cho tinh dịch, giúp tăng cả chất lượng và số lượng tinh trùng Y
1. Thực phẩm giàu Kẽm
Nhắc đến tăng cường chất lượng tinh trùng không thể không nhắc đến kẽm. Trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản và tình dục, kẽm được coi là khoáng chất “ vàng” trong chuyện chăn gối.
Hầu hết, các trường hợp tinh trùng yếu và giảm ham muốn tình dục đều do thiếu kẽm vì kẽm là yếu tố cực kỳ cần thiết trong quá trình sản xuất tinh binh.
Không chỉ góp phần quan trọng giúp gia tăng số lượng tinh trùng, kẽm còn giúp tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh trùng khi chúng bơi đến trứng để thụ thai.
Các loại thực phẩm, thức ăn có nhiều kẽm như: Hàu, sò, thịt bò, cừu, gà, lợn nạc, trứng, sữa, cá, tôm, cua, hải sản, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm…
2. Thực phẩm giàu Vitamin E
Vitamin E vốn được biết đến là một chất chống oxi hóa mạnh, có tác dụng chống lại tác hại của các gốc tự do gây cản trở quá trình sản xuất tinh trùng.
Theo các nghiên cứu, việc tiêu thụ đủ lượng vitamin E không chỉ giúp gia tăng số lượng tinh trùng mà còn cải thiện được chất lượng tinh trùng giúp chúng dễ dàng di chuyển hơn trong âm đạo phụ nữ.
Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ vitamin E có tác dụng tăng cường quá trình lưu thông máu đến dương vật, làm hồi phục các mô bị yếu hoặc tổn hại ở dương vật, giúp cải thiện khả năng cương dương
Các loại thực phẩm giàu vitamin E như: Dầu thực vật (dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì...); các loại hạt (Hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt óc chó...); bí, bông cải xanh, khoai lang, mơ khô, cà chua, quả bơ, rau mầm, ngũ cốc, đu đủ, xoài, măng tây...
3. Dùng các loại thảo dược quý từ thiên nhiên
Hiện nay có rất nhiều loại thảo dược quý từ thiên nhiên có khả năng tăng cường cả chất lượng và số lượng tinh trùng như: sâm cau, đỗ trọng, thỏ ty tử, đặc biệt là nhục thung dung và dâm dương hoắc.
Hoặc bạn có thể dùng thảo dược Vimax để bổ sung số lượng tinh trùng và gia tăng chất lượng tinh trùng
